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掉发原因及解决办法

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【掉发原因及解决办法】文章简述

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【掉发原因及解决办法】文章内容

掉发原因:

长期熬夜很容易引起掉头发:据调查显示,每天入睡时间的早晚与掉头发有着重要的关系,经常熬夜的人掉头发的现象一定比按时休息的人要严重。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差,也会加重掉头发的现象。因此,大`一定要改善生活习惯,保持放松心态,提高睡眠质量有助于改善掉头发的状况。

压力过大也会导致掉头发:压力大之所以会导致掉头发,是因为`神紧张、忧郁或严重失眠都会使神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到充足的血液供应,而头皮位于人体的上端,因此容易出现掉头发的现象。

吸烟喝酒也会引起掉头发:吸烟、喝酒使体内的双氢睾酮DHT水平增高,据调查显示,吸烟或酒`刺激都会对毛囊造成一定的损害,从而影响了头皮中血液的循坏,导致体内雄性激素增多,终导致出现掉头发的现象。

频繁使用电脑导致掉头发:掉头发的人中有很多都是办公室白*,原因是这类人用电脑的时间较长,使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增加而易出现掉头发。

头发掉的厉害是什么原因,大致有以下几种情况。

  (1)内分泌紊乱

  有关专`指出,脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现,患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多,从而认为脱发与甲状腺素有关。

  (2)`神、神经失调

  一些青年人由于遭受沉重的打击,或长期`神紧张、忧郁而产生脱发。

  (3)遗传

  脱发患者有`族史者占20%。在遗传中,对男性呈显性遗传,对女性呈隐性遗传,这就是脱发患者男多于女的原因`。

  (4)`疫功能障碍

  临床上发现,红斑狼疮、溃疡性结肠炎等`疫系统障碍者常伴有脱发。

  (5)病灶感染

  由于真菌、细菌及病毒引起感染,可导致局部血管发生血栓或小血管炎,而使其支配范围的头发,由于血液供应受到障碍而产生脱发,头发掉的厉害是什么原因造成的答案慢慢解开。

  (6)饮食不当及脂肪代谢紊乱

  有些男青年过分喜欢食肉、酗酒,当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多,从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

  (7)血虚肾亏

  中医学认为,脱发乃血虚肾亏之故。

  (8)头发受损

  `外有专`经过调查指出,长期使用染发剂,可在2~20年中出现脱发现象。此外,经常使用电吹风、火钳 、电热器烫发,也会造成脱发

解决方法:

(1)对于轻、中度掉头发现象,您也可以采用一种简单易行的自疗方法:沿头皮正中前后方向画一条线,沿两耳轮各画一条线,在前后正中线与耳轮线中间位置再左右各画一条线,沿这5条线轻轻叩击,每次5—10分钟,每天3次,连续15天,效果不错。

(2)有的年轻人,头皮出油特别明显,头发总是油腻腻的,这样的人应该在辨证的基础上应用古方相云茶,可在较短时间内使脱发停止。在此基础上,再根据不同的体质,治疗一段时间,脱发就能有效缓解。

(3)要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食品,和油脂过高的食品,多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何`乌,枸杞等。控制饮食,少吃羊肉、辣椒、烧烤、油炸、奶油等容易滋生湿热的食品,可多吃些黑芝麻、黑豆、香蕉、菠菜、带鱼等食物。

(4)掉头发,日常预防很重要。另外,长期紧张的生活节奏、睡眠质量差、过度思虑、饮食没规律、过多的油腻辛辣刺激食品等,往往会诱发和加重脱发。因而,预防掉头发,要注意调适心情,加强体育锻炼、`充足的睡眠。只有把这些都做好了,那么病人才能把脱发治好,早日使自己恢复健康。恢复一头黝黑亮丽的头发。

(5)重要的是头发的养护, 定期去做植物养发,让头皮和头发更好的吸收植物中的养分。   

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